【レンジで簡単】サラダチキン レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 鶏肉の皮と余分な脂身を取る
-
2
鶏肉を均等な大きさに開き、
フォークで叩く。
※叩くことで調味料がしっかり染み込み、肉が縮まるのを抑えます。 -
3
ジップロックに★の調味料を入れ、
そこに鶏肉を入れしっかり揉む。 -
4
半日冷蔵庫で寝かす。
※時間がなければ20分程度でよい。 -
5
鶏肉を取り出し、
両面に塩・コショウ・バジルを振りかける。 -
6
耐熱ボウルに鶏肉を置き、
軽くラップをして
3分温め、ひっくり返してまた3分温める。 - 7 温め終わったらラップをしたまま余熱で5分置く。
-
8
食べやすい大きさに
切ったら完成！
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ai*cafe
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料理が苦手な方でも簡単に作れるよう失敗しない方法を
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美味しく食べれます。