ヘルシー！トマト煮込みれんこん豆腐ハンバーグ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 れんこんと玉ねぎを微塵切りにする。ボールに挽肉、れんこん、玉ねぎ、木綿豆腐、塩胡椒、醤油を入れてこねる。
-
2
俵形に成型し、油をひいたフライパンで両面焼き色がつくまで焼く。★の材料を入れて蓋をし、弱火で15分程煮込む。薄切りにしたアボカドとチーズを乗せ、ブラックペッパーをかければ完成！
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