トマトとニラの、和風フーチャンプル レシピ・作り方
材料（3〜4人分）
作り方
-
1
車麩を水で戻していう良く水気を絞ります。
卵を出しに溶いて、食べやすい大きさに切った車麩を浸す。 - 2 車麩が出しを吸ったら、フライパンに胡麻油をしいて、車麩と食べやすい大きさに切ったトマトを炒めます。
- 3 トマトの角が取れてきたら、3cmくらいに切ったニラを入れ、醤油で味付けして完成です。
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