タイカレーもどきｗ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
-
1
野菜を細切りにして、ブナピーは石突をとってバラバラニする。
-
2
フライパンに油を熱して、野菜を炒める。
-
3
野菜に火が通ってきたら、水切りしたツナを入れる。
-
4
カレー粉と鶏がらスープの素を入れて炒める。
-
5
カレー粉が全体にまざったら、豆乳を入れて弱火で混ぜる。
-
6
あたたまってきたら、冷凍ほうれん草を入れる。
ほうれん草もあたたまったらできあがり。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- グリーンカレー
ペンペン0194
８歳♀と１歳♂の母です。
結婚するまで料理しなかった私(^^;
でも結婚１０年！
まだまだ勉強の毎日です(*^_^*)
楽天レシピを掲載するようになって、同じ料理ばかりしなくなりました！
脱マンネリ！頑張って色々なレシピを載せて行きます(^-^)
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
今回は雑穀ご飯で更にヘルシーに！