あっさりめでダイエット☆もずくスープ レシピ・作り方

あっさりめでダイエット☆もずくスープ
  • 約15分
  • 300円前後
こあくま527
こあくま527
ダイエットしてるのであっさりしているものを作ってみたくてトライしました。もずくは酢以外でも美味しく食べられます。

材料(2人分)

  • 洗いもずく 80g
  • 350cc
  • *鶏がらスープの素 小匙1杯
  • *椎茸 半個
  • *醤油 小匙1杯
  • 少々
  • 粗引き胡椒 少々
  • 白ごま 少々
  • わけぎ 適量
  • *酒 小匙1杯

作り方

  1. 1 鍋に水を入れ、お湯を沸かし、*印のものを全部加え、塩、胡椒で味を調整する。
    水をきったもずくをこの中の加え煮立てる。火を止めて、器にスープを入れる。
  2. 2 1の器にわけぎと白ごまを散らし、少し冷まして完成。

きっかけ

ダイエット用に作ってみました。

おいしくなるコツ

スープの材料は基本的に家にあるものを使ってみて下さい。これにわけぎでなく三つ葉を付けると高級感が出ます。

  • レシピID:1350002028
  • 公開日:2011/08/20
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カテゴリ
和風スープ
関連キーワード
もずく スープ あっさり ダイエット
料理名
もずくスープ
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