鯖の味噌煮缶とこんにゃくの煮物☆七味でピリ辛 レシピ・作り方
材料（4人分）
- こんにゃく 2枚
- 鯖の味噌煮 1缶(190グラム)
- 水 300ml
- 酒 大さじ2
- 赤味噌 小さじ2
- 七味 少々
作り方
-
1
こんにゃくを一口大に切る。包丁で切るよりスプーン等でちぎるように切った方が味が染みるかと思います。今回はおちょこでちぎりました。
-
2
こんにゃく、鯖の味噌煮缶、水、酒、味噌を鍋に入れ煮る。
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3
水分が少なくなってきたら火を止める。
-
4
盛り付けて七味をかけたら完成☆
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- 料理名
- 鯖の味噌煮缶とこんにゃくの煮物
コツカワくん
作ることも食べることも大好き！簡単、美味しいをモットーにしています。レシピを見ていたら色々な料理に挑戦したくなりました♪
2020年11月～2021年2月ダイエットでマイナス15キロ達成！目標体重を下回った為、現在ゆる～く食事制限しながら体重キープ中！ダイエットレシピは実際に食べていたものです♪
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