トンテキ♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
豚ローストンカツ用は、麺棒でたたき、肉を柔らかくしておく
脂身のところに包丁で切れ目を入れて、焼きやすくしておく
肉の両面にミックスドスパイスをふりかけておく - 2 フライパンにサラダ油をひいて、中火にかけ、肉を焼く
-
3
肉をひっくり返した後に、しめじを入れて一緒に焼く
こんがり焼けたら火を止める - 4 お皿に焼いた肉、しめじをのせて、千切りにしたキャベツとちぎりレタスをのせて完成！
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