ゴーヤと鶏肉しめじのガーリックオイスター炒め レシピ・作り方
材料（３～４人分）
作り方
-
1
鶏肉は一口大に切る
しめじは小房にわける
ゴーヤは種、ワタを取り除き、薄い半月切りにする
塩少々を入れた熱湯で固めにさっと茹でる
-
2
フライパンに油をひき、鶏肉を炒める
火が通ったらしめじを加え、しんなりするまで
さらに炒める
-
3
ゴーヤと☆を入れて炒め合わせる
あなたにイチオシの商品
関連情報
mint✩（返レポお休み中）
高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、
お返事レポをお休みさせていただいています。
お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。
夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが
出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
