鳥挽き肉でチリコンカン レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 にんじんと玉ねぎは粗目のみじん切りにする。
-
2
フライパンにオリーブオイルとすりおろしにんにくをいれて中火にかける。
鶏ひき肉に塩コショウを振り炒める。
-
3
にんじん、玉ねぎをいれてしんなりするまで炒める。
-
4
蒸し大豆と★を入れて中火にかける。
沸騰したら弱火にして15~20分煮込む。
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