簡単シーフードチャウダーで牛乳消費☆ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
玉ねぎは5mmの小口切り、冷凍シーフードと冷凍ミックスベジタブルは解凍きておきます。
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2
フライパンを温めバターを入れて、玉ねぎとシーフードを中火で炒めます。
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3
火が通ったらミックスベジタブルを入れて炒めます。
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4
軽く炒め合わせたら米粉（小麦粉）を入れてさらに炒めます。
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5
牛乳を少しずつ入れてよく混ぜ合わせ、牛乳
全量を混ぜ合わせたら水とコンソメを入れて煮ます。（3～5分）※塩コショウを適量いれてご自宅の味に調味してください。
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6
お皿に入れてブロッコリーを散らして出来上がりです。
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