かぼちゃとヨーグルトの和え物 レシピ・作り方
材料（3人分）
- かぼちゃ 60g
- プレーンヨーグルト 150g
- 砂糖 大さじ2杯
作り方
- 1 かぼちゃの皮をむいたら蒸し器で５分蒸す。
- 2 ①を麺棒でつぶしたら砂糖とあえる。
- 3 ②とプレーンヨーグルトをあえる。
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