豆腐と豚肉ほうれん草の卵とじ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
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1
豆腐はザルにあげて水切りし、一口大に切る
ほうれん草はさっと茹で、冷水にとって水気を絞り3ｃｍに切る
椎茸は薄切りにする
豚は食べやすく切り、●を揉み込む
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2
フライパンに油をひき、豚肉を炒める
色が変わったら、椎茸と豆腐を加えて軽く炒める
☆を入れ、2～3分煮る
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3
ほうれん草を加えて軽く混ぜ、溶き卵を回し入れる
蓋をし卵が固まったら完成です
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mint✩（返レポお休み中）
高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、
お返事レポをお休みさせていただいています。
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夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが
出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。
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