カリフラワーと鶏むね肉コーンの中華風とろみ炒め レシピ・作り方
材料(3人分)
作り方
-
1
カリフラワーは一口大に切り、気持ち茹でる
鶏肉は一口大の削ぎ切りにし●を揉み込む
インゲンは2cmに切る - 2 油をひいたフライパンに鶏肉を入れこんがりと焼く
- 3 カリフラワーとコーンを加え、さっと炒める
-
4
☆とインゲンを加え、グツグツしたら水溶き片栗粉を入れて絡める
ごま油を回し入れひと混ぜする
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート(0件)
- つくったよレポートはありません