肉団子とブロッコリーの甘酢炒め レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
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1
ブロッコリーは小房にわけて柔らかく茹でる
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2
ボウルに●を入れ、粘りが出るまでよく混ぜる
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3
ピンポン玉大に丸め、薄く小麦粉をまぶす
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4
☆を混ぜておく
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5
フライパンに油をひき、３を入れてこんがりと焼く
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6
４の合わせ調味料、１の順に加えて絡める
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- カテゴリ
- ミートボール・肉団子ブロッコリー
mint✩（返レポお休み中）
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夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが
出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。
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