いかゲソ入り野菜炒め レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
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1
いかのゲソとエンペラは食べやすい大きさに切る
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2
人参は短冊に、
ピーマンは細切り、
玉ねぎは薄切り、
キャベツは一口大に切る
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3
フライパンに油をひき、人参、玉ねぎの順に炒める
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4
玉ねぎがしんなりしてきたら、いかげそとエンペラを加え、色が赤くなるまで炒める
キャベツピーマンを加え、さらに炒める
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5
☆の調味料で味付けし、皿に盛る
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TOMY chan2015/03/30 22:50
いかげそだけじゃないんですが、とても美味しそうだったので、作らせて頂きました☆色合いも綺麗で食欲がわきますねっ！家族も美味しく食べてました～(>_<)
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