鶏肉のきんぴらゴボウ☆ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
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1
ゴボウは皮をこそげ取って３～４cm幅に切る。縦に細切りにして酢水（分量外）にさらす。
人参は皮を向いて３cmの細切り。
鶏肉は小さく切る。
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2
フライパンにゴマ油をひいて鶏肉を炒める。
表面の色が変わったらゴボウ、人参を入れて軽くしんなりするまで炒める。
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3
ひたひたの水と※調味料を入れて落し蓋をして煮る。
煮汁が少なくなったら火を止めてそのまま冷ましたら出来上がり。
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- 料理名
- きんぴらゴボウ
ミルク白うさぎ
家にある物で作れるヘルシーでボリュームのあるレシピを紹介しています。
塩分・油・お砂糖控えめに美味しく作るよう心がけています。
食べ盛りの息子と健康に気を使いたい主人、どちらにも美味しく食べてもらえるように考えています。
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美味しい物を食べるのは心の栄養！みんな笑顔でハッピーな食卓になりますように♡
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さやか82082023/04/18 18:36
写真撮り忘れて保存容器の残り 一口です(=o=;)鶏肉いれてボリュームアップ、栄養アップでおいしいですね♪ -
就職氷河期世代９８７万人内定ゼロは本当に自己責任？2018/04/10 14:46
ありがとうございます。右下がそれなんですが、美味しかったです。いい味ですね。 -
ダーツ2018/03/09 01:11
美味しくできました。
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