ブロッコリーとツナの簡単炒め レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
- 1 ブロッコリーをレンジでやわらかくする。
-
2
フライパンにツナ缶 ブロッコリーを入れて炒める。
塩コショウをして、しょうゆをいれる。 - 3 溶いた卵を 回し入れて 半熟程度で火を止め 余熱で卵がかたまれば、完成！
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- カテゴリ
- ブロッコリー
- 料理名
- 野菜炒め
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ゆきのここゆき2014/02/05 21:21
美味しかったです！ありがとうございました。
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