卵はレンチン＆ＯＮ☆簡単！オムライス♪ レシピ・作り方
- 約15分
- 300円前後
*maista*
フライパンでケチャップライスを作るので、たまごはレンジで作りたいなーと思って試してみました(*^-^*)簡単にできるのでオススメです！！
材料（２人分）
作り方
-
1
ピーマンは約１ｃｍ角に切る。にんじん・なすも約１ｃｍ角のサイコロ状に切る。
フライパンに油を熱し、野菜・ツナ缶を入れて炒める。 -
2
１にご飯を加え、塩コショウ・ケチャップで味付けをする。
-
3
卵は一人分ずつ作る。
皿に卵２個を溶き、牛乳50ccを加えて混ぜる。600wのレンジに入れ、約３０秒ずつチンしては箸でかき混ぜる。
-
4
トータルで約２分でやや半熟状態になればＯＫ☆
- 5 器に２のケチャップライスを盛り、4の卵を乗せて、ケチャップでお絵かきすれば完成★
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関連情報
- カテゴリ
- その他○○ライス
- 料理名
- オムライス
*maista*
節約生活を心がけている新米主婦です☆
スーパーではその日に安いものばかり買い、献立はその日ある食材から考える日々^^;
昔から料理は好きなのですが、今はこどもが小さいので、時短＆簡単！なものばかり作ってます(^▽^*)
安くて、簡単で、おいしい料理をもっともっと作れるようにがんばります♪
☆2011.12.27の今日のPickupレシピ&レシパーさんのコーナーで紹介していただきました☆
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ゆきのここゆき2011/11/21 12:10
レンジで簡単、美味しくて助かります。ありがとうございました！
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