ツナとピーマンのレンチン塩昆布 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ピーマンはヘタと種を取り、細切りにします。
(我が家ではピーマン嫌いがいるので、ピーマンを縦1/4にした後で細切りにしていますが、縦半分→細切りでＯＫだと思います。) - 2 ボウルにピーマン、ツナ缶、中華だしの素を入れて混ぜ、ふんわりラップをし、600Ｗで２分加熱します。
- 3 ２分過ぎたら、ラップをしたまま１分程放置した後、今度は600Ｗで1分加熱します。
- 4 ラップを取り、塩昆布をまぶしてよく混ぜたら完成です。
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レンチンなので他のものを作りながらあっという間に出来ちゃいます。