★やみつきっ！！たけのこのピリ辛炒め★簡単、おかず レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
具材は千切りにカットしておく
★の調味料は合わせておく
フライパンにごま油、輪切り唐辛子を弱火で熱して
豚肉を炒める - 2 ある程度炒まったら、たけのこ、えのき、ピーマンを加え更に炒める
-
3
炒めた肉と野菜に1の合わせた★を加え
更に炒める - 4 最後に塩こしょうで味を整えたら出来上がりです！
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◇ロカボ・こどもごはん・さっちょ◇
管理栄養士ですが妊娠糖尿病で自分の栄養管理しました
産後も健康のため、糖質制限
産後-9、産前-3(2020.10現在)
美味しく♡楽しく♡簡単に♡をモットー
★糖質オフ、簡単レシピ
★子供ごはん
★1歳の離乳食
レシピでは以下を記載
◎、■…アドバイス ▶▷▶…栄養面でのコメント
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ピリ辛風味なチンジャオロースだと思えば←
ご飯にも合います笑