【栄養美人肌】砂糖不使用！ほうれん草と柿の白和え レシピ・作り方
材料（２～3人分）
作り方
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1
あらかじめ豆腐は水切りをするためにキッチンペーパーに包んでレンジで約3分加熱しておく。
ほうれん草は茹でて水にさらし、よく絞ってから一口大に切っておく。 -
2
水切りしておいた豆腐、味噌、オイスターソース、はちみつ、すりごまを全てペースト状になるまで混ぜる。
-
3
手順2に切っておいたほうれん草と食べやすい大きさに切った柿を加えて、和える。
完成！
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関連情報
- 料理名
- 白和え
えみ4900
美肌になる栄養豊富な食材で作る、簡単でヘルシーな料理が基本的に大好きです☆
フードコーディネーターなので栄養のバランスがいい料理を紹介できると思います！
食事で女性に内面からもっと輝いてほしいと思っているので宜しくお願いします♪
ブログでも料理のレシピや食材の栄養、美肌になる女磨きを紹介してますので是非みて下さい☆
http://ameblo.jp/secret-beauty-resipe/
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白和えと柿の甘さがマッチして美味しいですよ！
白和えの定番「ほうれん草」と合わされば最高の組み合わせ♪