チンゲン菜とちくわのおかか和え！ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 チンゲン菜は茎と葉に分け、それぞれ4cm幅に切る。
- 2 ちくわは斜めに切る。
- 3 耐熱容器にチンゲン菜、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分30秒〜3分加熱し、水にさらして水気を切る。
- 4 ボウルにちくわ、チンゲン菜、調味料を入れて混ぜ、かつお節、ごまを加えて和えたら完成！
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