子どもも喜ぶ！ほうれん草としめじコーンスープ炒め レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
シャケをグリルで焼く。表6分、裏4分程度。
その間にしめじとスライスニンニクと水をフライパンに入れて蒸し煮にする。
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2
その間ほうれん草を洗って一口大に切る。
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3
しめじがしんなりしたらほうれん草を入れる。
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4
ほうれん草がしんなりしたら、コーンスープの元を入れる。
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5
チーズをのせる。
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6
とけたら完成。
- 7 シャケと一緒に盛り付けて、召し上がれ〜
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セ ボーン
美味しいヘルシーレシピ、節約レシピ、野菜レシピ、時短レシピ、お弁当レシピを日々研究してます(о´∀`о)
家族みんなが健康でありますように。
母は家庭の管理栄養士。
映えてはないけど( ´∀｀)
バランスよく楽しい食卓になりますように。
さて。
今日のご飯何にしようかな。
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あまーい！と食べてくれました⭐︎