パプリカのポタージュ レシピ・作り方

パプリカのポタージュ
  • 約30分
  • 100円以下
作りまくる、食べまくる
作りまくる、食べまくる
ミキサーがあれば簡単、シンプルな材料で作るヘルシーポタージュ。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 大根、玉ねぎ、パプリカは薄くスライス。
  2. 2 鍋にオリーブオイルを熱し、1の野菜を炒める。しんなりしたら、クレージーソルトで味付けし、水を加え、10分ほど煮込む。
  3. 3 少し冷ましてからミキサーにかける。水が蒸発し過ぎてしまった場合適量加え、とろっとした感じに調整する。鍋で再び温めれば完成。刻んだパプリカを散らして盛り付け。

きっかけ

乳製品が手元になくても、美味しいポタージュを作れるかの実験。

おいしくなるコツ

味付けはシンプルにした方が、パプリカの美味しさが引き立つ。

  • レシピID:1310012099
  • 公開日:2019/04/01
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カテゴリ
コーンスープ・ポタージュ低カロリーおかずベジタリアン大根野菜スープ
関連キーワード
ポタージュ パプリカ ベジタリアン 乳製品なし
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