野菜だけナムル丼 レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
大根、人参、太めに千切り
ニラ適当な長さにカット
耐熱容器に大根、人参、ニラの順
ラップして
レンチン800〜500W、2〜3分 -
2
にんにくチューブ 大さじ1/2
醤油 大さじ1
鶏ガラ 大さじ1/2
しっかり野菜と混ぜておく -
3
ごま油 大さじ2
輪切り乾燥唐辛子 ひとつまみ
煙が出るまで熱する -
4
煙が出たらすぐ野菜にかける
よく混ぜて白ごまかける
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