低糖質牛丼の具でキムチチーズ牛丼 レシピ・作り方

低糖質牛丼の具でキムチチーズ牛丼
  • 5分以内
低糖工房
低糖工房 楽天市場
低糖質牛丼の具を糖質50%オフ白めしと合わせて作った牛丼に、卵黄・チーズ・キムチをトッピングして、まろやかさとピリッと感が楽しめる一品に♪

材料(1人分)

  • 低糖質牛丼の具【低糖工房】 1袋120g
  • 糖質50%オフ白めし【低糖工房】 1袋150g
  • とろけるチーズ 25g
  • キムチ 30g
  • 卵黄 1個
  • いりごま 1g

作り方

  1. 1 低糖質牛丼の具を電子レンジで温めて解凍する。
  2. 2 チーズをちらして乗せ、電子レンジ(600W)で1分程加熱する。
  3. 3 その上にキムチを真ん中にくぼみができるように乗せ、くぼみに卵黄を落とす。
  4. 4 仕上げにいりごまをちらして完成。

きっかけ

低糖質牛丼の具と糖質50%オフ白めしを使用した圧倒的に低糖質な牛丼を、さらに美味しくアレンジできないかと思い、作りました♪

おいしくなるコツ

<栄養成分 1人分あたり> エネルギー 470kcal たんぱく質 18.1g 脂質 24.7g 炭水化物 60.2g 糖質 32.1g 食物繊維 28.1g 食塩相当量 3.6g

  • レシピID:1300035482
  • 公開日:2022/01/25

関連情報

カテゴリ
牛丼キムチ糖質制限・低糖質
関連キーワード
低糖質 牛丼 低糖質レシピ チーズ
料理名
低糖質牛丼の具でキムチチーズ牛丼
低糖工房
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