*しらたき焼きそば* レシピ・作り方

*しらたき焼きそば*
  • 5分以内
  • 100円以下
はい 山田です
はい 山田です
ダイエット意識。。。

材料(1人分)

  • しらたき 1 袋
  • 豚こま肉 20 g
  • 豆苗 20 g
  • 焼きそばソース 大さじ 1と1/2
  • 鰹節 大さじ 1程
  • 青のり 2 つまみ
  • ココナッツオイル 小さじ 1
  • ごま油 小さじ 1/2

作り方

  1. 1 しらたきは湯がいて、適当な長さに切り、水気を切ってキッチンペーパーで水気をふき取ります。
  2. 2 豆苗は半分に切り、豚こま肉も食べやすい大きさにきります。
  3. 3 フライパンにココナツオイル、ごま油を敷き温めます。
  4. 4 豚こま肉と豆苗を炒めます。
  5. 5 しらたきを加え中火で炒めます。
  6. 6 焼きそばソースを加え炒めます。
  7. 7 全体に絡まったら火を止めます。
  8. 8 お皿に盛り付け、鰹節、青のりを振りかけ、出来上がり☆

きっかけ

ココナツオイルは我が家では不評というか、子供が嫌がる為あまり使わないのですが、一人のお昼なら使えるので作ってみました。

おいしくなるコツ

しらたきは湯がかなくても使えますが、水分が出るので 水分はキッチンペーパーで吸い取る等すれば良いと思います。

  • レシピID:1300012482
  • 公開日:2015/09/16
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カテゴリ
アレンジ焼きそばとうみょう(豆苗)しらたき
関連キーワード
しらたき ダイエット ココナツオイル 焼きそば
料理名
しらたき焼きそば
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