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レンジで簡単 豆苗のおひたし  レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
レンジで簡単 豆苗のおひたし 
  • 100円以下

豆苗は再生力がすごくていいですね。

作り方

  • 1

    豆苗、です。以前より高くなりました。1袋98円。

  • 2

    キッチンバサミでちょきちょきっと切ります。これ、捨てちゃだめだよ~! こちらは少し水を入れてまた生えてくるのを待ちます。

  • 3

    水洗いして しっかり密封してレンジに500w2分かけます。終わったらすぐに流水にさらしましょう。

  • 4

    ギュッと絞ったら、こんなにちょっとになっちゃった(笑)

  • 5

    めんつゆを回しかけながらほぐします。器に盛り付け、かつおぶしをパラっとかけたらできあがり❤

きっかけ

豆苗ってクセがなくて食べやすいですよね♡

おいしくなるコツ

豆苗自体が美味しいので少ない調味料で充分美味しいです。ご自身で育てた豆苗も楽しんでみましょう❤

レシピID: 1300000983

公開日:2011.02.28

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つくったよレポート 27件(24人)

  • 2019.06.10

    簡単、素早くできて、そして美味しかったです!何かもう一品という時にも役立ちますね^_^

    NaturalHappyさんこんにちは!(^^)!
    簡単もう一品を共感いただいてうれしいです。レス遅くなってごめんなさい。レポありがとうございました☆

    お返事を見る

  • 2019.02.16

    早い、安い、美味しいでした♪また作ります(^^)

    今日この頃さん こんにちは!(^^)!
    嬉しい三拍子の評価嬉しいです。レポありがとうございました。

    お返事を見る

  • 2018.09.11

    手軽に作れて美味しいですね!ありがとうございます。

    ハイカラさん こんにちは(^^)
    手軽で美味しいというお褒めの言葉嬉しいです。コメント遅くなってごめんなさい。レポートありがとうございました。

    お返事を見る

  • 2018.06.24

    おいしくいただきました^^

    月のおとさん こんにちは。夏にぴったりにさわやかに仕上げてくださってうれしいです。返信遅れてごめんなさい。レポートありがとうございました。

    お返事を見る

レシピへのコメント

関連情報

料理名
豆苗のおひたし
料理用途
普段の料理 おもてなし お祝い おつまみ 妊婦さん 離乳食

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