フライパンで蒸すよ！お手軽ちゃんちゃん焼き レシピ・作り方
- 約30分
- 1,000円前後
ひものくたーん
お野菜もたんぱく質もとれて最高なのにフライパン1つでできます。薄味なので子どもたちにもあげられます。冷蔵庫の余ったお野菜でご自由に！
材料（3人分）
作り方
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1
フライパンに焦げ付かないようにキッチンシートを敷く（フライパンからはみ出した分は折り畳もう！火事注意）。その後、野菜を全て食べやすい大きさに切り、フライパンに入れる
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2
鮭を並べて★をすべて混ぜ合わせて上からかけて蓋をする。
その後、中火で火を付け、野菜がクタッとなったら完成！（大体中火で約10分→弱火で約5分ほど）
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3
薄味にしているので、お好みでバターや塩コショウをいれてくださいね。そのままでもふっくら美味しいよ
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ひものくたーん
さくっと作れる簡単なレシピを中心に投稿してます。洗い物をあまりだしたくないので、キッチンバサミが活躍します。
料理が上手なわけではありませんが、毎日家族のごはんを作ってます。
家族に美味しい、といわれたい…
写真上手く撮れない(¯―¯٥)けど、美味しい、と思ったものレシピにあげてます！
好みの合う人いたらいいな
よろしくお願いします！
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まぁちゃんp2022/12/09 20:24
美味しかったです。また作ります。
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