簡単栄養食☆オクラ鰹節納豆 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 オクラは茎の先端とガクを切り取り、熱湯で1分半茹でて冷水にとっておく。
-
2
オクラをみじん切りに。
-
3
器に、納豆→鰹節→オクラを乗せて、麺つゆをかける。
混ぜ合わせて食べる。
ご飯やそうめん、豆腐に乗せて食べても^_^
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