♪特製ソースで美味い♡えびのエスニック炒め♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
炒め調味料を用意する。
●ID：1290036888アジアンドレッシング♡マヨでまろやかチリソース風味
※サラダ油無しで作って下さい♪
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2
えびは殻を剥くなどの下処理をしてから背側に包丁を入れて開き両面に薄く片栗粉をまぶす。
●ID：1290031642
♪えびの殻の剥き方♡背わたの抜き方♪
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3
サラダ油を引き中火で熱したフライパンに開いた側を上にしてえびを入れ、赤くなったら裏返して中まで火を通す。
裏返すタイミングでねぎを入れて下さい。 -
4
一旦火を止めて1を入れてえびに絡め、弱火にかけてさっと炒めたら完成です♪
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体脂肪率11%夫人
CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪
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※総塩分量約0.9g