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海老は年中スーパーで出回っているので、レパートリーが豊富だと嬉しい食材ですね。今回は中華料理を中心にご紹介していますよ。メインで野菜が不足することが多いので、その場合は副菜や汁物で野菜をしっかり補ってバランスを整えましょう。
揚げずにサクップリッと食感が楽しめるレシピのご紹介です。揚げずにできるのでフライパン一つでできてとっても簡単ですよ。アスパラを乗せると彩りがプラスされて良いですね。 副菜には豚こまともやしの春巻きを組み合わせましょう。食材は豚こま肉ともやしのみなのでとっても簡単。お財布に優しいのも嬉しいですね。汁物にはカニカマとほうれん草の中華スープを組み合わせましょう。
ぷりっぷりの食感がたまらないえび蒸し餃子のレシピのご紹介です。焼くのも良いですが、蒸すとまた違った食感を楽しめるのが良いですね。 副菜には春雨サラダを組み合わせましょう。春雨サラダは簡単でさっぱりと食べられるので夏に嬉しいレシピの一つですね。ごま油を入れることで風味がアップして、より食欲をそそる一品に仕上がりますよ。汁物にはしめじと卵の中華スープを。
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ケジャン風焼きガニ by デロンギ・ジャパン公式キッチン
小松菜と焼きしいたけのお浸し by 月桂冠株式会社
[乗せるだけ]ガリが決め手の さば塩焼き丼 by DSAデイリーストックアクション
卵とろ~り♪「高崎のめぐみ」米粉もちもちガレット by 都城市ふるさと納税レシピ
作り置き・お弁当に最適♪アスパラのキーマカレー by キュキュットあとラクミスト×楽天レシピ
ほうれん草と白菜ののりあえ by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
1位
日本酒 つまみ
2位
ひじき 大豆 煮
3位
みょうが
4位
塩からあげ
5位
まぐろ
6位
揚げ焼き
7位
おでんの具
8位
ほうれん草 白和え
9位
コチュジャン
10位
さわらの幽庵焼き