カレー粉でスパイシー♡厚揚げのハムチーズはさみ焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 厚揚げは半分厚さ、ハムとチーズは半分に切る。
-
2
半分厚さに切った厚揚げにハムとチーズを1/2枚づつのせてカレー粉を薄く振り、もう半分の厚揚げで挟んで3等分に切る。
※同じものを2つ作る。 -
3
中火で熱したフライパンにオリーブオイルを薄く引き、2を並べてチーズが溶け出し厚揚げにうっすら焼き目が付いたら裏返し、もう片面にも焼き色が付いたら完成♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
体脂肪率11%夫人
CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
※総塩分量0.53g