♪新玉ねぎと胡瓜のおかかまぶし♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
キュウリは斜め薄切りにしてから細切り、新玉ねぎは薄切りにする。
. . . . . . .
※キュウリと新玉ねぎは切った状態で同量程度が好ましい。 -
2
ボールで★を混ぜてから1とかつお節を入れ、よく混ぜたら完成♪
. . . . . . .
※かつお節の量はお好みで♪
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- 料理名
- ♪新玉ネギと胡瓜のおかかまぶし♪
体脂肪率11%夫人
CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪
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ｋ.キッチン2021/05/01 21:47
きゅうりは輪切りにしてしまいました。おいしかったです。
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(※総塩分量約0.7g)