♪生姜焼きの残りダレで♡里芋ブロッコリー炒め♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 里芋は皮を剥き小さめの一口大、ブロッコリーは小房に分け、厚揚げは一口大に。
-
2
里芋を電子レンジ500Wで4〜5分、途中でブロッコリーを加えて更に1〜２分加熱する。
-
3
タレを温める。
(●ID：1290029140)
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4
温めたフライパンに具材を投入する。
-
5
弱目の中火で厚揚げに火を通しつつタレを絡めて完成♪
-
6
好きな食材でお試しください♪
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体脂肪率11%夫人
CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪
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