カルシウムたっぷり♪小松菜ジャコ炒め レシピ・作り方
材料（3〜4人分）
作り方
-
1
小松菜は根っこを切り落とし、泥をしっかりと洗い流す。
1cm幅くらいに切っておく。 - 2 フライパンにごま油を入れてチリメンジャコて小松菜を加え小松菜がしんなりするまで炒める。
- 3 塩を加えて味を整える。ごまを加えて混ぜ合わせて出来上がり。
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