貧血予防 豚レバーソテー♪ レシピ・作り方

貧血予防 豚レバーソテー♪
  • 約10分
  • 300円前後
●まかろん●
●まかろん●
鉄分補給にレバー! スーパーで手に入りやすい豚レバー(o^^o)

材料(1人分)

  • 豚レバー 100g
  • 大さじ1/2
  • しょうゆ 大さじ1/2
  • みりん 大さじ1/2
  • にんにくスライス 3〜5枚
  • 適量

作り方

  1. 1 酒、しょうゆ、みりん、にんにくスライスを小鍋に入れ一煮立ちさせます。
  2. 2 フライパンに油を入れ豚レバーを両面焼きます。
    火が通ってたら 一旦火を止め⑴を入れてから 弱めの火力で絡めます。

きっかけ

家族が購入してきたので(o^^o) 簡単に作りたくて(o^^o)

  • レシピID:1290021913
  • 公開日:2018/01/28
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豚レバー
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