菜の花オリーブオイル和え レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
菜の花を４センチ長さに切る。
耐熱容器に入れフタをしレンジ(700w)2分する。
水にとり水気を絞る。 - 2 ボウルに1.と○を入れ混ぜ合わせて出来上がり。
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hime-tarako
ようこそわたしの台所繁盛記へ
栄養士と調理師免許を家族のためにフル活用している主婦です(^^)
お米も毎日せっせと自宅で精米♪
旬のお野菜を中心に新鮮で安全な食材を選び 美味しいもんを作りたいと思っています。
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