ささみと豆苗でヘルシー棒々鶏 レシピ・作り方
材料（一人分人分）
作り方
- 1 水に酒を入れサッと混ぜ、ささみを入れ蓋をして点火して３分ほど煮込む。
-
2
火を止めて蓋をしたまま5～10分置く。
豆苗を食べやすく切る。 - 3 ささみを取りだし筋を取り食べやすく手でほぐす。
-
4
お皿に飾り用の豆苗を２本残し残りの豆苗を盛り付けその上にささみを乗せる。
ごまドレッシングをかけて、豆苗を飾り完成。
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結后
美容健康に良いレシピを意識しています♪
簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。
お料理は楽しみの一つです(^^)
料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼
きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!
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