いわしのパン粉焼き♪ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
いわしは開いてあるものを購入しました。
塩、コショウを振ります。
☆アーモンドとカシューナッツは包丁で細かくします。
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2
☆の調味料を合わせていわしにのせて巻き 爪楊枝で止めます。
★オリーブオイルをかけ ★パン粉をまぶし ★クレージーソルトをかけます。 -
3
予め温めておいた 200度のオーブンの下段で16分焼きます。
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