鉄分補給しよ〜♪レバーとキムチ炒め♪ レシピ・作り方

鉄分補給しよ〜♪レバーとキムチ炒め♪
  • 5分以内
  • 100円以下
●まかろん●
●まかろん●
鉄のフライパン&レバーで鉄分補給^ ^ 貧血予防に^ ^

材料(1人分)

  • 豚レバースライス 60g
  • チューブ生姜 3cm
  • 白菜キムチ 30g
  • ごま油 大さじ1/2

作り方

  1. 1 フライパンを熱しごま油を入れレバーを焼きます。
    両面色が変わったら生姜、キムチを入れ肉にしっかり火が通ったら出来上がりです。

きっかけ

貧血予防。 夕食に^ ^

  • レシピID:1290013095
  • 公開日:2015/02/14
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