ブロッコリーとカリフラワー煮 レシピ・作り方
材料（2人分）
- ブロッコリー(冷凍) 100g
- カリフラワー(冷凍) 100g
- 麺つゆ 50
- 水 50
作り方
-
1
全ての材料を鍋に入れる。
※レシピ【ブロッコリーとカリフラワーの冷凍保存】参照。 -
2
フタをして中火で約5分。フタをとり約1分煮る。
さのまま冷まして出来上がり。
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- カテゴリ
- ブロッコリー
- 料理名
- ブロッコリーとカリフラワー煮
hime-tarako
ようこそわたしの台所繁盛記へ
栄養士と調理師免許を家族のためにフル活用している主婦です(^^)
お米も毎日せっせと自宅で精米♪
旬のお野菜を中心に新鮮で安全な食材を選び 美味しいもんを作りたいと思っています。
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