冷凍こんにゃく入りハンバーグ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 糸こんにゃくを刻んで冷凍し、使う前に解凍しておく。
- 2 玉ねぎをみじん切りにし、１と☆と合わせて炒めます。
- 3 ★を合わせて浸しておく。
- 4 2が冷めたら、材料全てを合わせてこねます。成型して、フライパンに並べます。
- 5 １～２分焼いたら裏返して蓋をします。２分程蒸し焼きにして完成です！
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