ニラガーリックイカ・材料炒めるだけの簡単なもの☆ レシピ・作り方
材料（２～３人分）
- するめいか・一口大にカット ２つかみ
- 胡麻油 １まわし
- チューブにんにく ６ｃｍ
- 藻塩 ２つまみ
- 万能ねぎ下の方・ざく切り １束分
- ニラ・ざく切り １束分
- 醤油 醤油差しで２まわし
- 一味 １０ふり
作り方
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1
するめいか+胡麻油+にんにく+藻塩を中火で炒めます。
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2
半分くらい火が入ったら、ねぎを加えて蓋をして更に火入れします。
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3
残りの材料を全部加えたら、火を消して、余熱で和えたら出来上がりです。
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ゆうSAIEN
http://plaza.rakuten.co.jp/youcooking/
無農薬で年間50種類程のハーブや野菜を育てています(^^)
野菜の成長や料理など（野菜以外も勿論使います♪）をブログに載せています。
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つくったよレポート（16件）
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さなずら2016/06/20 05:44
イカが高かったのでさきいかで作ってみました。ピリ辛でご飯が進みました。お酒のつまみにいいですね。美味しいレシピごちそうさまでした。 -
信楽やき2016/06/19 11:54
ニラとイカが安かったので作りました。
お酒のあてにいいですね。お酒が進みました。
ご馳走さまでした。 -
mama^^papa2016/06/16 21:48
梅雨の時期のだる重～な感じにも、効果ありそうな、食材の組み合わせですね！そうでなくても、簡単でウマ～な一品だったので、また作りたいです^^＊
ご馳走様でした♪ -
BUZZ好き2016/06/14 15:45
にらといかは黄金のコンビでした。レシピありがとうございます。
レシピへのコメント
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