満腹ヘルシー！おからde黒糖抹茶蒸しパン レシピ・作り方

作り方

1. 1 タッパーを用意。計量スケールに乗せ、おからパウダー、ベーキングパウダー、抹茶、黒糖を順に量りながら入れる。

   

2. 2 一旦、粉類をホイッパーで混ぜておく。
   均一に混ざりやすくするため！
   タッパーを揺すり傾けながらまんべんなく～

   

3. 3 卵、豆乳（牛乳）を加えさらに混ぜ合わせる。

   

4. 4 シリコンパレットなどで隅の固まりも忘れなく混ぜる。
   ドロッとするくらいの固さに混ざればOK！

   

5. 5 ふんわりラップをかけて　500w4～5分チン　する。
   
   レンジや生地の固さに応じて　時間調整してください！

   

6. 6 タッパーから取りだし　カットして出来上がり！