タラの香草パン粉焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 たらは食べやすい大きさに切り塩コショウで下味をつける
- 2 小麦粉、溶き卵に潜らせて、混ぜ合わせた○印を全面につける。
-
3
フライパンにオリーブオイルをひいて2を入れて蓋をして蒸し焼き。
中火で！ - 4 両面こんがりと焼けたら完成
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