ゴーヤとツナのサラダ かつお風味 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ゴーヤは縦半分に切って種とわたを取り除き、薄切りにしたら沸騰したお湯でさっと茹でる。
- 2 ゴーヤが冷めたらしっかり絞って水気を切り、油を切ったツナ、★と混ぜて完成！
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なぎ.
ゆる節約共働きのアラサー会社員です。
「がんばらなくても美味しい」をモットーに
毎日ごはんを作っています。
平日は気取らず3品目標！
休日はちょっと手間をかけて♪
大事なのは続けること。
美味しいごはんを作ってみんなHAPPY(*'▽'*)
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