簡単☆トマト 豆腐 しらすの塩 オリーブオイルがけ レシピ・作り方
材料（1~2人分）
作り方
- 1 とまと、絹ごし豆腐は1.5cmくらいのさいの目に切る(皮むき、水切りなど特に無し、大きさもだいたいでOK)。
-
2
器に、1のとまと・豆腐を盛り、しらすを乗せ、上からパラパラと塩を振り、最後にオリーブオイルを回しかけて完成!!
すぐ食べてね。
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腸活くみちゃん
食べたもので身体はできている。
腸が喜ぶ食物繊維や発酵食品を美味しく楽しく食べて健康に過ごしたいです。
腸活好きすぎて腸育コンシェルジュ資格を取りました。
なるべくお砂糖は使わず、自然な調味料を使ったシンプルな味付け。作るのも食べるのも呑むのも大好きな主婦です。よろしくお願いします。
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ご飯のおかずはもちろん、パンにもパスタにも相性良し(^^)