S&Bキーマカレーで大根カレー レシピ・作り方
材料（1人分）
- 大根 150g
- S&B キーマカレー レトルト 1/2袋
- 醤油 小さじ1
- 砂糖 小さじ1
作り方
-
1
大根を、みじんぎりにし、保存容器に
醤油
砂糖とあわせいれ漬け込みます
冷蔵庫へうつし途中スプーンで上下を返します。
大根から水分がでてきて、全体的に大根が調味料につかった状態に
-
2
S＆Bキーマカレーレトルトを耐熱容器にいれ、ラップをし
500W1分チンしたら、
1の出来上がり量の半量を汁気を切ってトッピングして完成です。
-
3
S&Bキーマカレーレトルトは、
写真の商品を使いました。
S&B 100kcal 牛挽肉とトマトのキーマカレー
で、1袋が160gの商品です。
-
4
この商品は材料に、おからペーストが入っていて、糖質量も1袋10gほどで
糖質制限ダイエットや
カロリー制限ダイエット中のかたにも
使いやすそうなしっかりカレー味の商品で良かったです
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関連情報
hideok888
毎日の節約、簡単おかず、家族の大皿おかず
子供の軽食、面倒な時の驚愕レシピなど書きとめています。
大好きな時短調理器具、主にノンフライヤーや圧力鍋やレンジで簡単に作っています。
つくれぽ頂いたら迅速に反映させて頂いています。お気軽に<(_ _*)>
材料、調味料等お好みのものでアレンジも歓迎です★作レポありがとうございます！
http://plaza.rakuten.co.jp/hideo888/
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福神漬け代わりにもなりそうな、良い組み合わせを発見できました。