ねばねば健康!オクラの彩りサラダ☆ レシピ・作り方
材料(3~4人分)
作り方
- 1 きゅうり、プチトマトをお好みの大きさに切る。オクラは塩茹でしてから切る。
- 2 野菜とシーチキンをあえて、めんつゆをかけ、冷蔵庫で冷やしたら完成!
きっかけ
オクラを使った見た目も楽しいサラダを作りたくて。
おいしくなるコツ
モッツアレラチーズを入れてめんつゆをイタリアンドレッシングにかえてもおいしいですよ^^
- レシピID:1270001723
- 公開日:2011/09/08
関連情報
- カテゴリ
- オクラ
- 料理名
- オクラサラダ
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